开心十三张辅助器(到底能不能开挂)
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自律使人成功,怎样才能让自己保持自律?每天适量运动，吃营养食物，保持精力充沛。每日复盘睡前总结完成事项，调整不足，认可进步。保持积极心态用积极语言暗示自己，接受偶尔懈怠，及时调整。关键：持续行动，逐步形成惯性，自律会越来越轻松。将自律的生活方式作为目标制定系统及常规：为自己制定一套系统
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